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In meinen Beiträgen schreibe ich über aktuelle Themen des Ausdauersports, unterschiedliche Trainingsmethoden oder effektive Einheiten. Dabei gebe ich Einblicke in meine Arbeitsweise, versuche Diskussionen anzuregen oder nehme Euch einfach mit in die Abenteuerwelt der SportELSCH-Familie.
Wie wichtig die Verpflegung von Trainingseinheiten ist und gerade in Wettkämpfen entscheidend wird, wissen mittlerweile zum Glück schon die meisten Ausdauersportler.Aber wie genau man diese optimiert […]
