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In meinen Beiträgen schreibe ich über aktuelle Themen des Ausdauersports, unterschiedliche Trainingsmethoden oder effektive Einheiten. Dabei gebe ich Einblicke in meine Arbeitsweise, versuche Diskussionen anzuregen oder nehme Euch einfach mit in die Abenteuerwelt der SportELSCH-Familie.
Optimale Vorbereitung auf Deinen Saisonhöhepunkt. Du bist Triathlet, (Ultra-)Läufer oder Radsportler und möchtest in diesem Sommer zu Höchstform auflaufen, neue Reize setzen oder einfach Bergluft schnuppern? […]
Alles Beste für 2022, vor allem Gesundheit, und viel Spaß auf dem Weg zu Deinen sportlichen Zielen! Für dieses und die kommenden Jahre habe ich mir […]
Die „Verlängerung“ meiner Saison in den Herbst hat ich voll und ganz ausgezahlt.Das sonnige Mallorca hatte noch zwei tolle Events zu bieten, denen ich nicht widerstehen […]
Zweisa(h)m zum Erfolg im vierten Anlauf Beim Team-Duathlon in Kusel konnten die Brüder Marco und Philipp Sahm dieses Jahr zum ersten Mal als erste über die […]
Astrid berichtet über Ihre Mitteldistanz beim Triathlon Ingolstadt: In Ingolstadt sollte meine 2. Mitteldistanz steigen, eigentlich schon im letzten Jahr, aus bekannten Gründen dann ins Frühjahr […]
Marco Sahm wird bei der Triathlon-Langdistanz Challenge in Roth Deutscher Meister in der AK 45. Nicht zuletzt durch das sportELSCH Höhentraing bestens vorbereitet, beendete der Bamberger […]
Mit dem Power Performance Decoder von INSCYD biete ich Euch ab jetzt das perfekte Werkzeug, um Eure Leistungsfähigkeit zu testen und Eure individuelle Stoffwechselphysiologie genau unter […]
Optimale Vorbereitung auf Deinen Saisonhöhepunkt. Du bist Triathlet, (Ultra-)Läufer oder Radsportler und möchtest in diesem Sommer zu Höchstform auflaufen, neue Reize setzen oder einfach Bergluft schnuppern? […]